Сънят е важна част от нашето здравословно състояние и не случайно казваме, че „сънят е здраве“. Докато инцидентните недоспивания могат да ни повлияят най-вече на преценката, настроението и концентрацията, хроничната липса на достатъчно сън носи риска от сериозни медицински състояния като хипертония и други сърдечно-съдови болести, диабет, спад в имунитета и различни психични разстройства.
За съжаление в световен мащаб над 30% от хората в активна възраст страдат от някаква форма на безсъние. В България данните са още по-тревожни и не напразно сме една от най-болните нации в света, която е в челните позиции на брой засегнати от хронични болести, сърдечно-съдови заболявания, диабет, депресия и др., именно защото пълноценният сън е ключов за доброто здраве.
Причните за безсъние може да са най-различни: повишена тревожност, стрес, странична реакция от прием на медикаменти, менопауза, хормонални нарушения, работа на смени, пътуване с промяна на часовите зони и др. Проблемът се наблюдава при хора от всички възрасти, но е по-често срещан при възрастните над 60 години и засяга с 40% повече жените, отколкото мъжете. Тревожен е обаче фактът, валиден за представителите на силния пол, че системното недоспиване и по-малко от 6 часа сън на едно денонощие влияят негативно на потентността и плодовитостта и дори значително спада броя на произведените жизненоспособни сперматозоиди.
Каквато и да е причината за безсънието, едно природно трио, съставено от Мелатонин, Гама-аминомаслена киселина и Магнезий, доказано има силата да помогне на всички засегнати. Иновативната природна формула е вложена във водата за сън „Релаксзон“-продукт, който постигна фамозни успехи и според всички специалисти има голям потенциал да реши проблемите със съня веднъж завинаги и то по един естесвен начин.
Защо приемът на колагенови добавки е от изключително значение за здравето и дълголетието на ставите?
прочети ощеВ сезона на грипа, вирусите и настинките имунната система на човек е поставена на изпит. Как да направим тялото ни по-устойчиво на вирусите? Може ли да подсилим организма без помощта на лекарствата?
прочети още„Визиозон“ съдържа всички важни за зрението ви ценни съставки, събрани в една уникална капсула. „Визиозон“ е всичко, от което се нуждаят вашите очи. Лесен за употреба и на достъпна цена. „Визиозон“ връща удоволствието от всичко, което винаги сте обичали да правите.
прочети още